Hola, soy del sexo femenino, tengo 47 anos ,mido 1.56 y peso 60.800 kilos. Me gustaria saber si teng
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Hola, soy del sexo femenino, tengo 47 anos ,mido 1.56 y peso 60.800 kilos. Me gustaria saber si tengo sobrepeso y cuanto tendria que pesar. Lo peor es que mi peso se acumula solo en mi vientre. Tomo antidrepesivos,vitaminas y pastillas para descansar por la noche.Hace un mes y medio me estirparon la vesicula pero gracias a Dios me siento muy bien en cuanto a esa cirugia. Le agardeceria una respuesta. Atte
Esta con peso normal justo en el limite superior, le recomendaría un plan de ejercicios para modelar su cuerpo así evitar esa grasa abdominal que por cierto es normal después de los 40, saludos
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Dr. Andrés Zúñiga Zapata
Médico general, Especialista en medicina preventiva, Terapeuta complementario
Providencia
Su Índice de Masa Corporal (IMC) es de 25,0 kg/m2 lo que indicaría que está con sobrepeso. Aún así es insignificante ya que el rango de normalidad de IMC es entre 18.5 kg/m2 y 24.9 kg/m2.
Es importante llevar un estilo de vida saludable, alimentarse sano, hacer ejercicio y no olvidar que la última comida debe ser 2 horas antes de dormir.
Saludos!
Es importante llevar un estilo de vida saludable, alimentarse sano, hacer ejercicio y no olvidar que la última comida debe ser 2 horas antes de dormir.
Saludos!
Si bien su IMC no está tan alterado es importante recordar que la obesidad abdominal (la medida de la cintura en caso de estar aumentada) es un factor de riesgo cardiovascular, por lo que debería cambiar su estilo de alimentación.
De acuerdo con los colegas.- Su indice de masa corporal , peso entre talla al cuadrado, es 25 , normal.-
Hola estimada paciente, como ya han mencionado algunos colegas su índice de masa corporal se encuentra en 25 por lo que se encuentra con sobrepeso, justo en el límite; entre 18.5 a 24.9 se considera normal.
Recomiendo hacer énfasis en adoptar estilos de vida saludable, de ser posible con ayuda de nutricionista y actividad física recurrente, enfocada en ejercicios aeróbicos o cardiovascular; sé que es difícil adoptar nuevos hábitos a la rutina diaria pero hágalo con intención, no sólo de verse mejor físicamente, sino también como beneficio en su salud emocional/mental, es excelente terapia.
Recomiendo hacer énfasis en adoptar estilos de vida saludable, de ser posible con ayuda de nutricionista y actividad física recurrente, enfocada en ejercicios aeróbicos o cardiovascular; sé que es difícil adoptar nuevos hábitos a la rutina diaria pero hágalo con intención, no sólo de verse mejor físicamente, sino también como beneficio en su salud emocional/mental, es excelente terapia.
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