hola , quisiera saber cuando es mejor tomar el calcefort forte ? ¿ Antes de dormir y despues de la
hola , quisiera saber cuando es mejor tomar el calcefort forte ? ¿ Antes de dormir y despues de la de cena o despues del desayuno ? Muchas gracias.
1 respuesta
Hola, algunos autores recomiendan administrar el calcio 1 o 2 horas después de las comidas, y si tomas el suplemento una vez al día se debería hacer por la noche , ya que de esta forma se favorece la incorporación del calcio al hueso.
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