Hola, Me hice hace unos días un examen de insulina, y después de los 120 minutos después de tomarme

Hola! por supuesto que continuando con la dieta seguirá bajando ese valor, pero para mayor control debería visitar a un Nutricionista que tenga experiencia en Resistencia a la Insulina o Síndrome Metabólico, para que pesquise algún alimento que pueda estar haciendo más lento el proceso, lo que suele pasar es que, tal vez aún esté comiendo una cantidad de carbohidratos por encima de lo que su cuerpo necesita en realidad. Ahora, el ejercicio es muy importante para que su organismo controle mejor la glicemia e insulina.

El problema es que no se puede confiar en las curvas de insulina ya que son muy varíables por lo que no se recomienda su uso. Esta es la recomendación mundial y de SOCHED en Chile.