Hola llevo tomando un año fentermina entre sentis y elvenir, y no logro bajar mas, no me da hambre pero

Hola. Sí claro que puedes tomar melatonina, de hecho es natural, lo que sí, no creo que te sirva mucho, ya que la fentermina produce insomnio y la melatonina es muy suave. Si dejaste de bajar de peso, sería adecuado descansar de la fentermina un tiempo, bajo estricto control con alguna nutricionista para que no recuperes el peso perdido. Si te quedan kilos por bajar, más adelante podrías hacer un ciclo de algunos meses con fentermina para seguir bajando. Por mientras la actividad física regular y las conductas de vida saludable, son fundamentales. Saludos.

de acuerdo con lo anterior pero lo primero es la alimentación y ejercicio recordar que hay que acelerar el metabolismo

Buenas tardes, es importante realizar una evaluación nutricional completa para evaluar que está fallando en ella, y así poder realizar los cambios necesarios para cumplir sus objetivos.

Claramente el problema no es falta de fármacos , si no un desorden alimenticio , debes hacerte un estudio nutricional para que te evalúen los alimentos que consumes si son adecuados para una baja de peso . La mayor parte de la personas que no pierde peso está relacionado en la ingesta de alimentos actual no es acorde al peso que tiene . Si en un periodo perdiste peso con ese método era por que tu metabolismo era más rápido , con la cantidad de fármacos que tomas para evitar consumir alimentos , es muy probable que haya una pérdida de masa muscular y a la larga tu metabolismo se vuele e lento . La forma de aumentar el metabolismo es paracticanfo ejercicio y comiendo adecuadamente.