Hola, llevo 6 dias tomando elvenir y régimen de 1100 calorías por dia, tratamiento dado por mi medic
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Hola, llevo 6 dias tomando elvenir y régimen de 1100 calorías por dia, tratamiento dado por mi medico y no he bajado ni medio kilo, si bien siento el efecto de reducción de hambre, igualmente me siento hinchada después que como. Bebo bastante agua y elimino bastante líquido, pero peso 73 kilos, los mismos con los que empecé el tratamiento. Mido 160cm y tengo 41 años.
Muchas gracias
Muchas gracias
Hola buenas tardes. Igual llevas poco tiempo de tratamiento 6 días. Según lo que cuentas estas siguiendo una dieta, pero a eso debes sumarle actividad física 30 min idealmente su 3 a 5 veces a la semana para obtener buenos resultados. Completa el mes de tratamiento y anda a que te evalúe tu médico, pero agrega actividad física a tu terapia farmacológica y obtendrás buenos resultados. En este momento estás con un IMC de 28,5 en rango de sobrepeso. Aprovecha el primer mes de tratamiento que es cuando más baja de peso el paciente pero no dejes de lado el ejercicio. Saludos.
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Buenos días. Para que logres bajar de peso debes tener en cuenta varios factores. Actividad física, Hidratación, Dieta(aconsejable 500 kcal menos q el gasto diario) y el sueño, debes dormir 7 horas como mínimo y no más de nueve. Incorpora estos hábitos de vida saludable y trata de olvidar la pesa, los resultados llegarán. La bajada de peso no es lineal, día a día y por eso no te debes pesar seguido.
Hola, la baja de peso inmediata aparente muchas veces no en grasa sino en eliminación de líquidos. Por tanto no se deje guiar por los resultados de la pesa al corto plazo. Le recomiendo fortalecer los habitos saludables y de seguro a mediano y largo plazo observará beneficios no solo en el peso corporal sino en su estado físico en general, estado emocional y percepción de sentirse saludable.
Saludos¡¡
Saludos¡¡
Estimad@ paciente.
Si iniciaste hace pocos dias el tratamiento con elvenir, es muy pronto para ver resultados, ya que como bien lo mencionas, el tratamiento tiene un efecto potente en el control de apetito, pero no tiene efecto en la oxidación de las grasas, niveles de insulina ni niveles de leptina, hormonas que regulan el peso. Por esto se te indicó además asociar un régimen hipocalórico, lo que presiona a tu cuerpo a utilizar las grasas como fuente de energía y de esa forma, perder peso. Yo te recomiendo mantener las indicaciones del profesional que te atendió, pero ademas podias mejorar tus resultados generando algo de trabajo muscular, que estimule tu metabolismo y eso aceleraria tus resultados.
Si iniciaste hace pocos dias el tratamiento con elvenir, es muy pronto para ver resultados, ya que como bien lo mencionas, el tratamiento tiene un efecto potente en el control de apetito, pero no tiene efecto en la oxidación de las grasas, niveles de insulina ni niveles de leptina, hormonas que regulan el peso. Por esto se te indicó además asociar un régimen hipocalórico, lo que presiona a tu cuerpo a utilizar las grasas como fuente de energía y de esa forma, perder peso. Yo te recomiendo mantener las indicaciones del profesional que te atendió, pero ademas podias mejorar tus resultados generando algo de trabajo muscular, que estimule tu metabolismo y eso aceleraria tus resultados.
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