Hace un mes murió mi sobrino de 24 años muy cercano y a quien quería mucho desde ese día solo pienso
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Hace un mes murió mi sobrino de 24 años muy cercano y a quien quería mucho desde ese día solo pienso en el y lloro constantemente, trato de controlarme porque tengo un bebé que de no ser por el no se que haria pero ya el próximo mes debo incorporarme a mi trabajo y no tengo con quien dejar a mi bebé estoy sola y soy inmigrante el es lo único que me ayuda a distraerme de la tristeza que siento. Que me aconsejan hacer?
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Es muy importante que busques ayuda en el Cesfam de tu comuna, la psicoterapia te puede ayudar a superar tu duelo, y de ser necesario te derivarán al psiquiatra.
Ud. esta viviendo un duelo, y si bien en este proceso es esperable experimentar sensaciones de abatimiento y tristeza por la pérdida, la situación que Ud. describe muestra una especial vulnerabilidad, pues muestra variables atendibles desde la salud mental, como la falta de redes que apoyen la elaboración de este duelo. Es recomendable que busque ayuda profesional, mucha suerte.
Buenos días, el duelo no tramitado a la larga genera un malestar más constante y sostenido en el tiempo, le recomiendo acercarse a un profesional que la pueda ayudar
Hola,
Lamento su situación, debe ser muy difícil estar en un país que no es el propio y sentir esa soledad, además de pasar por este proceso de duelo. Es importante que pueda acercarse a un psicólogo que le apoye en el proceso de duelo, acompañado su malestar y orientándole en la búsqueda de redes de apoyo dentro de su comuna. En cuanto a su bebé, existen redes dentro del sistema junji donde puede acceder a sala cuna, por ejemplo. Allí pueden apoyarle. Espero todo mejore para usted de aquí en adelante. Un saludo afectuoso.
Lamento su situación, debe ser muy difícil estar en un país que no es el propio y sentir esa soledad, además de pasar por este proceso de duelo. Es importante que pueda acercarse a un psicólogo que le apoye en el proceso de duelo, acompañado su malestar y orientándole en la búsqueda de redes de apoyo dentro de su comuna. En cuanto a su bebé, existen redes dentro del sistema junji donde puede acceder a sala cuna, por ejemplo. Allí pueden apoyarle. Espero todo mejore para usted de aquí en adelante. Un saludo afectuoso.
Buenos días. Es muy importante que seas evaluada por un profesional de la salud mental para determinar si existe un potencial duelo patológico. El ejercicio de la psicoterapia sin duda la podrá ayudar en este camino. Téngalo en consideración. Un abrazo,
Expertos
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