Hace tres años me operé de cancer de tiroides, por lo tanto ya no tengo y consumo Levotiroxina de 125
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Hace tres años me operé de cancer de tiroides, por lo tanto ya no tengo y consumo Levotiroxina de 125 mg , que alimentación debo tener ? Y qué alimentos no me conviene consumir ? Tengo 27 años. Debo o no consumir yodo ?
Estimad@, algunos de los alimentos más recomendables para ingerir diariamente:
- Verduras y hortalizas.
- Frutas, manzana, piña, pera, dátiles, higos.
- Pescado.
- Carne magra, pollo.
- Semillas de chia y girasol.
- Arroz integral, harina integral y centeno.
- Lentejas.
- Lácteos descremados.
- Agua ente 1,5 y 2 litros diarios.
Recuerda cuidar mucho tu alimentación ya que tu metabolismo no funciona como antes y la pastilla hormonal (levotiroxina) no siempre alcanza a suplir la demanda que hacían la toroides.
Alimentación saludable y balanceada!!!
- Verduras y hortalizas.
- Frutas, manzana, piña, pera, dátiles, higos.
- Pescado.
- Carne magra, pollo.
- Semillas de chia y girasol.
- Arroz integral, harina integral y centeno.
- Lentejas.
- Lácteos descremados.
- Agua ente 1,5 y 2 litros diarios.
Recuerda cuidar mucho tu alimentación ya que tu metabolismo no funciona como antes y la pastilla hormonal (levotiroxina) no siempre alcanza a suplir la demanda que hacían la toroides.
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El Yodo es un ingrediente con el que la glandula tiroides fabrica hormonas tiroideas. Como ya no tienes la glandula, entonces el consumo de yodo que tengas no influirá en los niveles de hormonas tiroideas. Saludos.
Expertos
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