Estoy deprimido que hago?

Buenos días, le recomiendo solicitar ayuda profesional lo antes posible. Saludos.

Sería muy recomendable, que visitaras a algún profesional Psicolog@, de tu preferencia. No obstante, me gustaría señalar que la Depresión es un cuadro clínico (enfermedad) complejo, vivimos en una sociedad que tiene dificultades para aceptar y vivenciar las emociones aflictivas como la tristeza, se nos enseña o se nos presiona a siempre estar contentos o valorar la alegría como un estado estándar, pero lo cierto está en que todas las emociones son validas y debemos aprender a lidiar con ellas, tienen una función en nuestra vida. No toda tristeza es Depresión, ni toda depresión es una tristeza. Espero encuentres tranquilidad y puedas enfrentar lo que sea que te este sucediendo. Saludos

Buen día, sumando palabras a lo dicho por los colegas, primero agradecer la valentía de solicitar ayuda por este medio, eso habla de lo que deseas para tu vida. También dejarte la inquietud sobre el origen de esa depresión, muchas veces las etiquetas vienen del mundo médico, desde lo que nos dicen que es la depresión y sus consecuencias o desde lo que socialmente se entiende por ésta. Lo importante es reconocer que implica para ti esta depresión, para de esta manera darle un alcance y también entender que hay espacios de tu vida donde esta depresión puede estar menos presente o no estar. De ser para ti una dificultad para alcanzar bienestar y tranquilidad, sería importante que puedas ir a un espacio terapéutico donde te sientes cómodo/a y puedes verbalizar todo aquello que quizá por este medio no puedes decir. Un abrazo y espero que todo mejore.

Sería bueno consultar un psicólogo y tener un lugar para pensar y nombrar aquellas cosas que duelen o no han encontrado su lugar, saludos

A veces lo que no decimos se nos acumula en el cuerpo, se convierte entonces en insomnio, en nudos en la garganta, en nostalgia, en error; en duda, en tristeza. Lo que no decimos o no nos decimos, no se muere. Se sofoca pero pugna por ser escuchado por nosotros mismos.

Hola. Primero te felicito por poder consultar respecto a lo que te ocurre. Eres muy valiente. Sin embargo no basta con la orientación que te pueda entregar pueda entregar mediante este medio. Si tienes sospechas de un trastorno del ánimo debes acudir a un profesional de la salud mental competente, de preferencia psicólogo. Cualquier duda, encantado de poder ayudarte. Hazlo. Saludos