en que consiste la dieta del genotipo?como se hace?

Es una dieta restrictiva cuya principal premisa es que todos recibimos y utilizamos los alimentos de forma distinta, por ende tenemos una predispocisión genética. Se basa en el estudio sanguineo para determinar el genotipo en el cual usted esta inserto, siendo los principales: Cazador, recolector, maestro, explorador, guerrero y nomada. Una vez determinada la complexion y grupo sanguineo, puede realizarse la consulta nutricional en si, donde se señala la exlusion o incorporacion de los alimentos segun genotipo.

La dieta del genotipo es un procedimiento que trabaja con el fundamento que cada uno tiene un metabolismo distinto de acuerdo a los alimentos que debemos consumir. Esto se justifica por medio de un examen de sangre que arroja su complexión y grupo sanguíneo. Se contabiliza el requerimiento energético y se desarrolla la pauta de alimentación.

Hola! La verdad es que existen muchísimas dietas diferentes. En general yo no recomiendo dietas restrictivas. Lo que sí te recomiendo es la nutrición desde el enfoque psiconutricional, que analiza las creencias, emociones y pensamientos con la conducta alimentaria, llegando a respuestas y cambios de hábitos reales.

Recuerda Siempre consultar a tu medico o especialista tratante.

Hola, la dieta del genotipo consiste básicamente en una evaluación a través del grupo sanguíneo y evaluaciones antropométricas que definirán tu genotipo, en el cual se entrega y se basa en una alimentación especifica. Esta ayudará no solo a disminuir peso, también puede favorecer en el buen funcionamiento de tu organismo. Espero haberte podido ayudar.