En mi examen de grado sufrí una crisis de pánico, se trabó mi mandíbula, se secó mi boca, mi lengua
4
respuestas
En mi examen de grado sufrí una crisis de pánico, se trabó mi mandíbula, se secó mi boca, mi lengua estaba traposa, me costaba hablar, me puse tartamuda, olvidé lo estudiado, tenía taquicardia ¡en cuánto tiempo puedo superar este pánico?
Estimada, personalmente le recomiendo probar la Terapia Breve Estratégica, la cual cuenta con protocolos de corta duración para los problemas de ansiedad señalados en su pregunta. Los resultados suelen verse ya desde las primeras sesiones. La invito a averiguar la evidencia sobre esta terapia.
Saludos!
Saludos!
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Estimada los colegas tienen razón una terapia breve o cognitiva conductual sería la solución a este tipo de cuadros los cuales son a veces muy agudos,no se asuste esto tiene remedio y es corto de tratar.
Atte
Ps Cesar Riveros
Atte
Ps Cesar Riveros
Las crisis de pánico son subidas bruscas de ansiedad producto de pensamientos catastroficos (miedo a la locura, pérdida de control, infarto, desmayo, etc). El examen de grado es un evento muy estresante, por lo que fácilmente se puede catastrofizar y caer en estos pensamientos irracionales. Le sugiero ir a un psicólogo y aprender a pensar de forma racional y adquirir estrategias de afrontamiento que le permitan tener un control absoluto de sus emociones y conductas. Tiene buen pronóstico y en unos 4 a 5 meses podría superar este problema para siempre.
Un saludo y ánimo!
Un saludo y ánimo!
No se asuste, esto tiene solución con un buen tratamiento psicológico y mucho más rápido si se complementa con esencias florales. En segundo lugar, si bien el que haya sufrido pánico escénico es un evento de ansiedad aguda, no constituye una "crisis de pánico" tal como está tipificada, ya que ésta incluye otros síntomas. Acuda cuanto antes a psicoterapia y le irá bien.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Hola buenas tardes, mi consulta es si el medicamento dilasedan se debe poner bajo la lengua o no, quedo atento muchas gracias
- Hola buenos días mi pregunta es que sufro de ansiedad y tomo dilasedan en la noche pero cuando despierto como las 6 de la mañana mi corazón late muy rápido y me tiembla el cuerpo. Es este un efecto secundario normal del medicamento? Debería preocuparme?
- Hola hace un año estuve tratamiento por ansiedad con ipran 10 MG hasta el Año pasado y Betis en SOS hoy volví con sintomas y mi médico me volvió a retomar ipran llevo dos días y me siento distinto temblores y sudoración. Es este un efecto secundario normal del medicamento? Debería preocuparme? Muchas…
- Hola mi consulta es; puedo tomar ciclobenzaprina si sufro de constantes crisis de angustia y pánico? tengo una contracción en mis músculos del cuello, brazos y mayormente en toda mi espalda. Mi pregunta es, porque hace un tiempo me tome una pastilla de 10 mg y a media noche desperté con taquicardia y…
- Me olvide de tomarme la dilasedan10mgno es peligroso para la salud puedo seguir tomando la sufro de crisis de pánico y estrés cuando Me da la crisis empiezo con taquicardia esa es mi.pregunta gracias
- Hola me recetaron dilasedan de 10 mg media tableta en la mañana y media en la noche y zoplicona pero me siento sin animo deberia consultar nuevamente?
- Alguna terapia en conjunto a los medicamentos para la crisis de pánico? A mi hija ( 17 años),se lo diagnóstico un médico gral. por los antecedentes personales ocurridos en el colegio, le recetó Zubam ODT 10 mg. y Dilasedan 10 mg. A quien debo recurrir aparte del médico general.Gracias Elena
- Hola, soy una persona que sufre crisis de pánico, no he podido ver médico por el tema del coronavirus, por lo tanto no tengo medicamentos, una vez me dieron zopiclona para dormir, tambien uso zopiclona cuando me viene la crisis de pánico, 3,5 2 veses al dia y 7,5 en la noche, asi me puedo mantener. Estara…
- Hola, consulta yo comencé a tomar ayer escitalopram de 10 mg. y desde anoche que estoy con dolores estomacales, al rato náuseas y no puedo dormir, es normal eso?
- Hola, yo sufro de mareos diarios... y ya me hice muchos examenes para averiguar de que me vienen, examenes como un TAC de oido escaner, analíticas de sangre, y todo salió con buen resultado. Paralelamente a este trastorno yo sufro crisis de pánico, y pienso que quizás tenga alguna relación con estos…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 136 preguntas sobre Crisis de pánico
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.