Desde hace mas de 15 dias estoy presentando insomnio precoz, segun lo que me señalo el doctor que fui.

El insomnio de conciliación y el sueño interrumpido se asocian usualmente a la presencia de ansiedad, la cual es generada por algo específico o por una suma de factores que se experimentan como una amenaza a la integridad física, emocional, moral, económica, etc. Es posible que exista más sintomatología y que no haya sido advertida como tal, por tanto, la sugerencia es consultar con un/a psicoterapeuta para evaluar cual es la indicación más adecuada en el caso particular.

Hola! Ojalá pudieras tratarte con las Flores de Bach, estas te ayudarán con la ansiedad, y entender de dónde viene el problema. De seguro es una emoción que está en desequilibrio!

Es importante que te detengas a ver qué es lo que te provoca el insomnio. Hay algo que te preocupe mucho?? En que piensas cuando no puedes dormir?? Si bien las pastillas van a aplacar la sintomatología, siempre hay algo emocional en desequilibrio que te llevar a manifestar este insomnio. En mi opinión te recomiendo que consultes con un psicoterapeuta que te ayude a distinguir el motivo principal de tu insomnio. Es la unica manera de solucionar este problema de raiz. Bendiciones!

Tienes que ver la higiene del sueño que estas teniendo, por otro lado te recomiendo visites a un psicólogo para analizar si hay un problema más de fondo.