buenos días, comencé a tomar vantux max para el crecimiento y apariencia de cabello y uñas, debo tom
buenos días, comencé a tomar vantux max para el crecimiento y apariencia de cabello y uñas, debo tomar 1 o 2 cápsulas? actualmente tomo 2 en ayuda, muchas gracias.
3 respuestas
Con una diaria bastaría. Importante complementarlo con una alimentación equilibrada y que este suplemento haya sido recomendada por un profesional de la salud. Saludos.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Hola, puedes tomar 2 sin problema, si quieres mejores resultados es recomendable el consumo de alimentos ricos en vitamina C para mejorar la producción de colágeno, una buena hidratación diaria y además cuidar tu sueño y descanso, intenta no dormir después de las 23hrs. El organismo se repara mientras dormimos. Y por supuesto la Actividad Física ayuda muchísimo. Espero haber sido de ayuda que tengas un excelente día.
La dosis recomendada para ver resultados óptimos es de 2 cápsulas al día, idealmente juntas por la mañana. Sin embargo, tomarlas en ayunas puede causar molestias gastrointestinales (como náuseas o pesadez estomacal) debido a su alta concentración de minerales como el zinc. Para mejorar la tolerancia y asegurar una correcta absorción, le sugiero modificar el horario y consumirlas junto con su desayuno. El tratamiento habitualmente se mantiene por un periodo de 3 meses para permitir el ciclo natural de renovación de su cabello y uñas. Si presenta malestar persistente, recuerde que puede evaluar su caso en una consulta nutricional.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.