Ps. Maricel Arias Lagrêze

Psicólogo · Ver más

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Ps. Maricel Arias Lagrêze

Avenida Cuarta Terraza 4887, Puerto Montt 5505783

¡Atención! Recuerden que también atiendo en Puerto Varas. No duden en contactarme para sus dudas y/o programar una cita. En la foto los medios de contacto.

24/01/2025

Experiencia

¿Te identificas con algunas de estas situaciones?

- Sientes que tu mente te domina y experimentas intranquilidad
- Vives en piloto automático, vas de un lado a otro sintiendo que te cuesta conectar con el presente
- Se te dificulta adaptarte a los cambios y tolerar la incertidumbre
- Sientes que necesitas tener el control para sentirte con más tranquilidad y seguridad
- Tu mente tiende más a vivir en el futuro y en el pasado que en el aquí y el ahora
- Te preocupas por lo que no ha pasado y por lo que podría ocurrir
- Evitas algunas emociones como frustración, enfado, ansiedad, tristeza, miedo, culpa u otras emociones y te está costando relacionarte con ellas para que no te atrapen
- Sueles ser autoexigente y dura o duro contigo
- Estás experimentando frustración y ansiedad cuando tus planes no están resultando como quieres o cuando no se cumplen tus expectativas

Si notas que te ocurren al menos 3 de estas situaciones, podría ayudarte de la siguiente forma:

En la TERAPIA INDIVIDUAL, utilizo herramientas concretas para que sientas tranquilidad, reconozcas y conectes con tus emociones, así también, como tener un trato amable y bondadoso contigo y con tu entorno, de tal forma que puedas vivir disfrutando el presente con paz mental, aunque creas que es difícil lograrlo.

En esta Terapia el trabajo es colaborativa, tu y yo trabajaremos en mejorar tu bienestar emocional y mental, contarás con herramientas prácticas, efectivas y concretas para sentir más tranquilidad y calma.
Conectarás con tus emociones y comprenderás el papel que cada una de ellas tiene en tu vida, dejarás de escapar de ellas y sabrás como regularlas para sentirlas y expresarlas de un modo saludable. Sabrás que hacer cuando tengas pensamientos automáticos negativos, sin necesidad de esa lucha constante o de intentar controlarlos. También, con una mayor tranquilidad podrás comprender, conocer y afrontar los cambios y la incertidumbre.
Todo esto, desarrollando la actitud de aceptación frente a los dolores emocionales que no podemos evitar en la vida (pérdidas, rupturas amorosas, conflictos, enfermedades).

¿Quieres comenzar a trabajar en una solución con el apoyo y la orientación que necesitas? El tratamiento es personalizado, por tanto, enfocado a tus necesidades.

Entonces, reserva tu hora fácilmente en esta misma página si quieres tomar acción ahora.

SESIONES PRESENCIALES en la ciudad de Puerto Montt y en Puerto Varas y
SESIONES ONLINE desde donde te encuentres desde la comodidad de tu casa.

1. SESIÓN PRESENCIAL: Previo a la cita se enviará la ubicación/locación de la consulta psicológica física para que pueda llegar con mayor facilidad. Intente llegar lo más cercano a su hora, y no con demasiada anterioridad de tal manera de resguardar la privacidad de los consultantes.

2. SESIONES ONLINE: La coordinación se realizará previa sesión, se enviará vía Whatsapp los datos de conexión para la videollamada.

3. TALLERES PSICOEDUCATIVOS Y DE MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA)
Talleres de autocuidado y prevención a estudiantes universitarios respecto de los trastornos emocionales relacionados con el Estrés, Ansiedad y Estados del Ánimo.
El aprendizaje de estrategias y herramientas de afrontamiento es de suma importancia sobre todo al inicio de sus estudios universitarios, ya que estas nuevas expectativas académicas y sociales conllevan cambios motivados por la separación de la familia y la adaptación a nuevos contextos y relaciones, circunstancias que trae nuevos retos y también problemas que se asocian al rendimiento académico, por tanto, mayor riesgo de abandono de los estudios, incrementando además, niveles de estrés, ansiedad y depresión, experiencia que también la viven durante todo el pre-grado, ya sea en período de certámenes, examenes finales, internados y/o examen de titulación.

FORMACIÓN ACADÉMICA:
- Psicóloga Clínica, Universidad Santo Tomás, Chile
- Formación Académica en Universidad de Málaga, España
- Cursando Master doble en Psicología Clínica y de la Salud y Master en Psicoterapia Cognitivo Conductual, Universidad ISEP, España
- Diplomada de Instructora de Mindfulness, Instituto Iberoamericano de Estudios para la Paz, España.
- Diplomada en Mindfulness y Psicoterapia, Instituto Iberoamericano de Estudios para la Paz, España
- Diplomado en Evaluación e Intervención en Psicología Clínica, (ISEP) Instituto Superior de Estudios Psicológicos, España
- Diplomado Internacional Fundamentos y Aplicación de la Mentalización en el ejercicio clínico, Chile

El enfoque de trabajo para el tratamiento psicológico es Cognitivo Conductual basado en la regulación emocional, integrando técnicas de terapias contextuales o de Tercera Generación, como Mindfulness (Atención Plena), Aceptación y Autocompasión, Intervención terapéutica basada en Mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso. También, puedes acceder al Tratamiento Transdiagnóstico del Protocolo Unificado en Áreas de intervención de Trastornos Emocionales, tales como: Trastornos de Ansiedad (Crisis de Pánico (ataques de pánico), Trastorno de Ansiedad Generalizada, Fobia/Ansiedad Social); Trastornos del Estado de Ánimo (Depresión, Distimia); Trastornos relacionados con el Trauma y Estrés.
- Orientación Psicológica
- Competencias en Primeros Auxilios Psicológicos
ver más Sobre mí
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Enfoque terapéutico

Psicoterapia
Psicoterapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Psicología clínica
  • Psicología clínica de adultos

Seguros aceptados

Se aceptan seguros, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.

  • Boleta Reembolsable en todas las ISAPRES

Consultas (3)

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Consulta Psicológica Puerto Montt

Avenida Cuarta Terraza 4887, Puerto Montt 5505783

Disponibilidad

Número de teléfono

9 3789...
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Puerto Varas - Consulta Psicológica

Manzanal 86, Puerto Varas 5550559

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Servicios y precios

  • Consulta para Psicología

    $45.000

  • Psicoterapia online

    $45.000

  • Terapia para trastornos obsesivos compulsivos

    $45.000

  • Terapia para el estrés

    $45.000

  • Terapia para depresión

    $45.000

31 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • K

    Me sentí muy bien en su consulta , y con muchas ganas de volver

     • Puerto Varas - Consulta Psicológica Consulta para Psicología  • 

  • C

    Fui a mi primera sesión y me encantó! Es una profesional muy atenta y comprometida al momento de escuchar. Se lleva una conversación fluida y explica muy bien las conclusiones que saca respecto de lo que uno le está contando.

     • Consulta Psicológica Puerto Montt Consulta para Psicología  • 

    Ps. Maricel Arias Lagrêze

    Muchas gracias Chvm por tu opinión. Me alegra saber que te sentiste cómoda y escuchada durante nuestra sesión. Mi compromiso es brindarte una atención personalizada y efectiva. ¡Nos vemos!


  • S

    Fue muy acertiva en sus consejos y en las terapias aún mantengo los ejercicios de respiración.
    Pienso que no pude haber encontrado una mejor sicóloga en el momento y las situaciones que viví,para realizar una terapia, siempre fue un agrado hablar con ella por la tranquilidad que daba al sentirse realmente escuchada. Recomendada 100 veces.

     • Terapia Online Consulta psicológica online  • 

    Ps. Maricel Arias Lagrêze

    Muchas gracias por tu confianza y tus palabras. Me alegra saber que los ejercicios te siguen ayudando. Te deseo lo mejor en tu camino. ¡Un abrazo!


  • V

    Muy profesional, muy atenta, volveré con seguridad.

     • Consulta Psicológica Puerto Montt Consulta para Psicología  • 

  • P

    Me senti muy comoda al ir por primera vez
    Y solo por este gran detalle volvere.

     • Consulta Psicológica Puerto Montt Consulta para Psicología  • 

    Ps. Maricel Arias Lagrêze

    Pia, me alegra mucho saber que te sentiste cómoda en tu primera visita. Espero seguir siendo de ayuda en tu proceso.


  • J

    Para una primera impresión es Buena experiencia , escucha muy atenta y muestra un interés en la conversación. Me gustó !

     • Consulta Psicológica Puerto Montt  • 

    Ps. Maricel Arias Lagrêze

    Jacqueline, aprecio tus comentarios y me alegra saber que tu primera impresión fue buena. Estoy aquí para escucharte y apoyarte en todo momento. Gracias por compartir tu experiencia!


  • A

    Muy dedicada asus paciente super profecional enfocada en ty

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    Ps. Maricel Arias Lagrêze

    Gracias por tus palabras Arturo. Mi compromiso es brindarte el mejor apoyo en tu proceso de terapia.


  • A

    Exelente atención se dediaca asu pasienteu sabe de lo q esta habalando

     • Consulta Psicológica Puerto Montt Consulta para Psicología  • 

  • C

    Me sentí segura de poder expresar mi situación y comprendida, cercana y muy comprometida con tu proceso de terapia.

     • Consulta Psicológica Puerto Montt Consulta para Psicología  • 

    Ps. Maricel Arias Lagrêze

    Cecilia, agradezco tus palabras. Decirte que es un honor acompañarte en tu proceso psicoterapéutico, tu compromiso es fundamental para lograr avances significativos. Estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino y seguir trabajando juntas hacia tus objetivos.


  • M

    Fue mi primera vez que asistía a una consulta con una psicóloga y me pareció que fue excelente, es muy atenta a lo que uno está hablando, te da consejos , me supo entender el lugar es acogedor me sentía tranquila y en confianza !! Seguiré asistiendo

     • Consulta Psicológica Puerto Montt Consulta para Psicología  • 

    Ps. Maricel Arias Lagrêze

    Milexy, agradezco tus amables palabras. Me alegra saber que tu primera experiencia en consulta psicológica fue positiva y que te sentiste cómoda y en confianza. Estoy aquí para ofrecerte apoyo, comprensión y herramientas útiles a medida que avanzamos juntas.


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Dudas solucionadas

14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Valupass Knop

Hola cómo se debe tomar valupass necesito información

Hola! Valupass es un suplemento alimenticio que se utiliza comúnmente para mejorar la calidad del sueño y reducir la ansiedad, y no debe ser utilizado como sustituto de una dieta saludable y equilibrada o de un tratamiento médico apropiado. Saludos.
Es importante hablar con tu médico antes de tomar cualquier suplemento, especialmente si estás tomando otros medicamentos o tienes alguna condición de salud preexistente.

Ps. Maricel Arias Lagrêze

Duda sobre Ansiedad

Buenas tardes, me surge una pregunta los ataques de ansiedad, pueden causar que se te baje la presión arterial?
Tengo 21 años.

Hola, gracias por tu pregunta. Los ataques de ansiedad si pueden afectar la presión arterial y causar que baje. Durante momentos de ansiedad, el cuerpo puede liberar hormonas que afectan la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Si estás experimentando síntomas preocupantes, te recomiendo que puedas hacerte una evaluación más precisa y recibir un tratamiento adecuado. Un saludo.

Ps. Maricel Arias Lagrêze
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