Ps.
Maria Ignacia Smith Bravo
Psicólogo
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Concepción 5 dirección
Núm. Colegiado: 280575
39 opinionesExperiencia
Con una formación sólida en el desarrollo del talento Humano y una trayectoria en constante enriquecimiento, he dedicado mi carrera a comprender y acompañar a quienes buscan superar desafíos emocionales y alcanzar un bienestar integral. Mi enfoque terapéutico se basa en el respeto, la empatía y la confianza, creando un espacio seguro donde puedas expresarte libremente y explorar tus pensamientos y sentimientos más profundos.
Mi objetivo principal es brindarte herramientas efectivas para afrontar el estrés, la ansiedad, la depresión y otros obstáculos emocionales que puedan surgir en tu vida. Creo en la importancia de trabajar juntos para identificar patrones negativos y desarrollar estrategias positivas que te permitan enfrentar los desafíos con resiliencia y fortaleza.
Desde mi consulta Online, te ofrezco un ambiente acogedor y confidencial donde podrás explorar tus inquietudes y metas personales. Mi enfoque integrador me permite adaptar las técnicas terapéuticas a tus necesidades individuales, asegurando un proceso terapéutico personalizado y efectivo.
No importa cuál sea tu situación actual, estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino hacia un bienestar mental duradero. Juntos, trabajaremos para potenciar tus fortalezas, competencias, habilidades, autoconciencia y ayudarte a alcanzar una vida más plena y significativa.
Si estás listo para iniciar este viaje hacia una transformación emocional positiva, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Estoy emocionada de ser tu guía en esta travesía hacia un mayor bienestar y felicidad. ¡Espero conocerte pronto y trabajar juntos en tu camino hacia una vida emocionalmente saludable y gratificante!
Cuento con 7 años de experiencia en el área Organizacional con excelentes habilidades comunicacionales, utilizando la Psicología para conseguir mejores resultados, mayor bienestar, mejor ajuste vital y social de las personas. Lo que me permite utilizar herramientas que potencian las características individuales que le permiten a una persona determinada desempeñarse óptimamente tanto en su vida profesional como personal o familiar; mediante capacitaciones, experiencias y otras formas de aprendizaje continuo.
Utilización de Programación Neurolinguitica
Terapia Coginitvo conductual
Especialista en:
- Psicología clínica de adultos
- Psicoterapia
- Psicología de salud
- Coaching parental
Experiencia
Maria Ignacia Smith Bravo
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Angustia
- Trastornos del ánimo
- Trastornos adaptativos
- Problemas de autoestima
- Trastornos de ansiedad
- Trastorno de control de impulsos
- Depresión
Idiomas
- Español
Experiencia
- Consulta Particular Ps
- People Bpo - Jefe de Talento Humano
- People BPO - Encargada de la Unidad de Bienestar y comunicaciones internas
- Transcom World Wide Chile Ltda - Gestión de Personas - Reclutamiento y selección
- Hospital Barros Luco - Psiquiatría
- Hospital Fuerza Aérea de Chile - Unidad de Adulto Mayor
- Consulta Particular - Infanto Juvenil
Formación
- Universidad Mayor
- ASCS Capacitaciones Psicodiagnóstico Laboral - Psicología del trabajo
Certificados
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Artículos
Trastornos adaptativos
Es una condición mental que se desarrolla como respuesta a un estrés significativo o a un cambio en la vida de una persona. Los síntomas pueden incluir tristeza, ansiedad, irritabilidad, preocupación excesiva, dificultades para concentrarse, cambios en el apetito y en el sueño, así como problemas para enfrentar las demandas cotidianas. Estos síntomas pueden causar un malestar y afectar la capacidad de funcionar en diversas áreas de la vida, como el trabajo, la escuela y las relaciones interpersonales. Es importante reconocer y tratar el trastorno adaptativo para prevenir complicaciones adicionales y mejorar el bienestar emocional y el funcionamiento general de la persona afectada.
Estrés
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes, que desencadena una serie de reacciones físicas, mentales y emocionales. Los síntomas del estrés pueden manifestarse con cambios en el estado de ánimo, irritabilidad o ansiedad, problemas para concentrarse, cambios en los patrones de sueño, dolores musculares y tensión, así como síntomas físicos como dolores de cabeza o problemas gastrointestinales. Dependiendo de la intensidad y duración del estrés, puede tener efectos adversos en la salud general y el bienestar de las personas, por lo que es importante reconocer los signos tempranos y buscar formas de manejarlo adecuadamente.
Depresión
La depresión es un trastorno mental caracterizado por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza y pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban. Los síntomas pueden variar desde cambios en el apetito y el sueño, falta de energía, dificultad para concentrarse, hasta pensamientos recurrentes de muerte o suicidio. La depresión puede interferir significativamente en el funcionamiento diario y las relaciones interpersonales, y si no se trata adecuadamente, puede tener consecuencias graves para la salud mental y física de la persona afectada.
Trastornos de ansiedad
Es una condición mental en la que las personas experimentan ansiedad excesiva y persistente, así como preocupaciones intensas sobre eventos futuros. Los síntomas pueden incluir inquietud, fatiga, dificultad para concentrarse, irritabilidad, tensión muscular, problemas de sueño y síntomas físicos como palpitaciones cardíacas, sudoración excesiva y molestias gastrointestinales. Estos síntomas pueden causar angustia emocional y dificultades en el trabajo, las relaciones personales y otras áreas importantes.
Problemas de autoestima
El problema de la autoestima te lleva a presentar dificultades para tomar decisiones, experimentar miedo exagerado a equivocarse, evitar los cambios y cualquier tipo de riesgo, siente que no pueden lograr lo que se proponen y muestran estados de animo ansioso o depresivo; la terapia es una buena forma de ayudar a mejorar la autoestima, de guiarte para dar uin vuelco en tu vida y poder dominarla de la manera que más te acomode.
39 opiniones de pacientes
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Raul Montero
Me es muy importante el feeling, ya que cuento mi vida a un desconocido. Desde el primer minuto me sentí cómodo.
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
¡Qué valioso lo que compartes! Entiendo lo importante que es sentir ese feeling desde el inicio, especialmente cuando se trata de abrirse y compartir aspectos tan personales. Me alegra mucho saber que te sentiste cómodo desde el primer minuto. Crear un espacio seguro y de confianza es una de mis prioridades. Gracias por confiar
Ignacia
Muy buena profesional!!
Muy amorosa y clara para explicar todo!!
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
¡Gracias de corazón por tus palabras! . Para mí es fundamental que la información sea clara y que el espacio terapéutico esté lleno de respeto y calidez. Gracias por tu confianza
Jacqueline
Excelente profesional, muy clara y muy cercana, dando toda la confianza que se necesita en una terapia psicológica.
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra profundamente saber que te sentiste con la claridad y la confianza necesarias durante el proceso terapéutico. Para mí, generar un vínculo cercano y seguro es esencial en cada encuentro. Gracias por tu confianza y por permitirme acompañarte
F.S
Grata acogedora simpática muy excelente profesional
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
¡Muchas gracias por tu mensaje y por tu cariño! Me alegra saber que te sentiste bien recibido/a y cómodo/a en el espacio terapéutico. Es un placer poder acompañarte en este camino. Gracias por tu confianza
Pablo Perez
Excelente en su trato, amable, simpática, casi familiar, muy confiable y minuciosa.
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
¡Gracias de corazón por tus palabras! Me alegra profundamente que hayas percibido el espacio terapéutico con tanta cercanía y confianza. Cada proceso es único, y acompañarlo con atención, respeto y calidez es parte esencial de mi compromiso como profesional. Gracias por abrirte y permitirme acompañarte
J.A
Simpática y da confianza inmediatamente lo cual hace que uno se sienta a gusta y sea mucho más fácil explicarse.
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
¡Muchas gracias por tu mensaje! Me alegra muchísimo saber que te sentiste en confianza desde el inicio. Crear un espacio donde puedas ser tu mismo/a y expresarte con libertad es una de mis prioridades como terapeuta. Gracias por tu apertura y por permitirme acompañarte en este proceso
Sarasbati
Explica muy bien todos los puntos, de forma amable y respetuosa. Tuve un avance rápido en mi mejora ya que, me expuso todos los tópicos de forma concreta y detallada sin extenderse de forma innecesaria, invitándome a la reflexión y auto descubrimiento. Le agradezco mucho por todo, siempre se mantuvo amable y tranquila con todos los temas que hablamos.
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
¡Gracias de todo corazón! Me alegra profundamente saber que el espacio terapéutico fue claro, respetuoso y útil para tu proceso personal. Cada avance que lográs es fruto de tu compromiso y apertura, y acompañarte en ese camino es un verdadero privilegio. Gracias por confiar y por permitirte transitar este viaje de reflexión y autodescubrimiento
ANTONIA GRUNENWALD
UNA EXPLICACION MUY DETALLADA Y PROFESIONAL, MUY PERSONALIZADA UN TRATO MUY AFABLE
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
¡Muchas gracias por tus palabras! Me alegra saber que valoraste la claridad, el trato personalizado y la calidez en el espacio terapéutico. Cada proceso es único, y mi objetivo es que te sientas escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a en cada etapa. Gracias por tu confianza
Sarasbati Monsalves Vera
Llevo sólo dos sesiones terapéuticas con ella, pero ya puedo decir que me siento muy cómoda y contenta con el agradable trato, los buenos resultados, la maravillosa comunicación. Espero que las próximas reuniones sean igual de provechosas, ¡muchas gracias por todo!
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
¡Gracias por tus lindas palabras! Me alegra mucho saber que en tan poco tiempo te has sentido cómoda y acompañada. La confianza y la buena comunicación son claves para que el proceso terapéutico sea valioso, y es un placer poder construirlo juntas desde el inicio. Gracias por tu entrega y por permitirme acompañarte en este camino
Ingrilet
Excelente su empatía y cercanía me ayudan e e la terapia gracias María Ignacia la recomiendo al 100 gracias
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
¡Muchísimas gracias por tu recomendación y tus palabras tan lindas! Me alegra saber que la empatía y cercanía han sido un apoyo importante en tu proceso terapéutico. Es un honor acompañarte en este camino. Gracias por confiar y permitirme estar presente
Dudas solucionadas
31 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Puedo viajar si tengo carpeta médica por estres laboral
Las políticas relacionadas con el estrés laboral y las licencias médicas pueden variar según la jurisdicción y las normativas específicas de cada lugar de trabajo. Sin embargo, es importante abordar el estrés laboral de manera integral, y desde la perspectiva psicológica, la terapia puede ser una herramienta efectiva para ayudarte a comprender y resolver estos desafíos. A través de la terapia, se pueden explorar estrategias para gestionar el estrés, mejorar la salud mental y promover un bienestar general en el ámbito laboral y personal. Si estás experimentando dificultades relacionadas con el estrés laboral, considera la posibilidad de buscar apoyo psicológico para explorar opciones de tratamiento adaptadas a tu situación específica.
Es normal que la madre de un joven de 24 años quiera dormir con el ?
A esta edad, es esperable que ambos tengan límites claros en cuanto a la intimidad y el espacio personal, lo cual es importante para el desarrollo de la independencia emocional y la autonomía del joven. Si esta situación ocurre de manera ocasional y justificada (por ejemplo, durante un viaje o en situaciones excepcionales), podría considerarse normal. Pero si es algo frecuente o si alguno de los dos se siente incómodo con la situación, podría reflejar dinámicas familiares que valdría la pena explorar.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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