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Hola. Desde la terapia narrativa es muy importante "deconstruir", esa parte de tu relato donde señalas que no te sientes merecedor(a) de lo que tienes...
Nuestros significados personales, lo que nos gusta, nuestras metas, sueños, lo que merecemos en la vida, lo que es para cada un@ la felicidad, es algo particular que puede diferir mucho de una persona a otra. Aunque creamos que estamos hablando de lo mismo, muchas veces no es así.
En un proceso de psicoterapia puedes conectarte con tus propios significados, que a veces no son compatibles con los relatos sociales dominantes acerca de qué es la felicidad, cuáles son las metas que se debe tener, etc. A veces estamos cumpliendo metas exitosas desde el punto de vista social, pero no resuenan con nuestros verdaderos significados íntimos. Ojalá puedas darte el tiempo para reflexionar sobre estos temas en un proceso de terapia, no necesitas un diagnóstico, necesitas explorar en tí y conectar con tus significados. Saludos!

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Prof. Sandra Toledo Mena
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Prof. Sandra Toledo Mena Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo, Terapeuta complementario

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