volví a jugar fútbol luego de 5 años de inactividad, no he podido jugar un partido completo ya q

Estimado, en lesiones reiterativas lo que tiene mayor evidencia científica es la terapia físico kinesica ya que podrían existir alteraciones músculo esqueléticas a corregir. En lo personal no estoy encontra de terapias alternativas como el biomagnetismo pero pienso que en estas deben ser complementarias.

Estimado: Si esta iniciando la actividad deportiva después de tiempos de inactividaf es evidente tener lesiones agudas musculares y articulares si sumamos lesiones previas musculoesqueleticas debera mejorar su entrenamiento y preparación si la pregunta es como recuperar los desgarros es mejorando la calidad muscular y tecnica deportiva. Ahora si la pregunta es si las terapias complementarias ayudan si, son complemento no la solucion

Hola Si bien el bio magnetismo podría ser de ayuda, creo que lo más indicado es hacer un Reset y programación psiconeurosomatica pues hay memorias celulares que corregir. Es la mejor forma de recuperación, sobretodo, si tenemos en cuenta que cuerpo y mente son un binomio inseparable. Puedes leer el libro Biología de la creencia del investigador célular Bruce Lipton para clarificar y ampliar lo antes señalado. Saludos

Estimado: Los desgarros musculares tienen múltiples factores de incidencia. Hay que considerar la nutrición , el nivel de desbalances musculares y las alteraciones articulares.Le recomiendo acudir a una evaluación física para determinar el origen de la disfunción.

Buenas noches. Como especialista en fútbol y deporte, mi recomendación sería comenzar con un programa específico de entrenamiento físico preventivo. Habría que evaluar porqué tan alta recurrencia de desgarros, si estos han sido en la misma zona, entre otros factores. Sería prudente conocer más detalles de tu historial médico y deportivo. Necesitas realizar un programa de dicho estilo e ir realizando reintegro deportivo de modo gradual. De otro modo veo poco probable que disminuya tu tasa de relesión. En cuanto a terapia energética, no conozco alguna que tenga aunque sea un mínimo nivel de evidencia científica. Tampoco he tenido pacientes a los cuales les haya resultado en el ámbito deportivo, sino que por el contrario, han sentido que han perdido un poco el tiempo. ¡Qué tengas una buena semana!.

Para abordar tus desgarros musculares recurrentes y volver a jugar fútbol de manera segura, sigue un enfoque integral. Realiza una evaluación médica y kinésica para identificar las causas subyacentes de tus lesiones. Sigue protocolos adecuados de fortalecimiento muscular, calentamiento/ enfriamiento, y regresa al deporte de manera progresiva. Mantén una nutrición adecuada, rica en proteínas, carbohidratos y grasas saludables, y considera suplementos recomendados por un nutricionista deportivo para apoyar tu recuperación. Considera terapias complementarias como la acupuntura o la terapia energética para el manejo del dolor y la reducción del estrés. Además, la intervención de un psicólogo deportivo puede ser útil si hay factores emocionales involucrados.

Hola! le comento que es importante poder realizar una evaluación especifica entre el Médico y el Kinesiólogo. Resulta que, debemos ser capaces de contemplar el estado de los componentes histológicos, estructurales, neurales, entre otros, y de ellos tener una hipotesis diagnostica que permita establecer lineas claras de tratamiento en pro de su mejoría. Esto no se trata de probar suerte, sino de escoger profesionales y tratamientos basados en evidencia. Finalmente, un buen diagnostico simplifica mucho el proceso de rehabilitación y la futura prevención de lesiones. Saludos

Estimado, si bien no nos reporta su edad, se puede concluir que el receso de 5 años le ha jugado una mala pasada. Tener tantos desgarros es una alarma de estar sometiendo la musculatura isquitibial a esfuerzos desmesurados. Sugiero evaluación médica por médico traumatólogo para descartar alguna anomalía adicional que pueda estar subdiagnosticada. Luego, someterse a evaluación y tratamiento kinésico y, una vez de alta, realizar rutinas de precalentamiento indicadas por el mismo kinesiólogo o profesor de Ed. Física para evitar nuevas lesiones de la musculatura al momento de ser exigida. Tanto la terapia energética como cualquier otra alternativa puede ser efectiva como COMPLEMENTO a lo ya sugerido. Saludos