Una chica de 17 años puede tomar centrum vitaminas y minerales, fórmula balanceada?

Una chica de 17 años puede tomar centrum vitaminas y minerales, fórmula balanceada?

3 respuestas


Buen día, Antes de tomar algún suplemento, sería importante chequear que estés consumiendo la cantidad de alimentos necesarias de acuerdo a tu edad, género, peso, altura, nivel de actividad y enfermedad en caso que corresponda. Y, evaluar a través de exámenes de sangre si existe alguna deficiencia de vitaminas o minerales. Una vez que estes alimentándote como corresponde se podría evaluar si es necesario algún suplemento, pero lo ideal es aportar las vitaminas y minerales a través de los alimentos. Saludos!

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Sí, puede tomarlo, siempre que sea la fórmula para adultos/adolescentes y no supere la dosis indicada. De todos modos, lo ideal es usarlo solo si existe una necesidad real y con orientación de un profesional de salud.


Estimado(a), sí, en general un adolescente de 17 años puede consumir este tipo de multivitamínicos, ya que sus requerimientos de micronutrientes son muy similares a los de un adulto.

Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.