Tome completo b, puedo tomar ahí mismo biocord, y no me ara ningún daño?

hola! Seria bueno indicar que complejo B estas tomando, y además analizar tu dieta para comprobar si se justifica el uso de dos suplementos vitamínicos. Considerando que el biocord también tiene vitaminas de este grupo (vit B) en su composición. Como nutricionista siempre recomiendo ingerir los macro y micro nutrientes a través de la alimentación, ya que así es mejor su asimilación en el organismo y tiene una mejor rsp hormonal. Si gustas podemos analizar tu dieta y adecuarla si fuese necesario, puedes reservar una cita en mi perfil. Saludos!

No es recomendable tomarlos al mismo tiempo porque ambos contienen dosis altas de Vitaminas del Complejo B. Al mezclarlos, estaría ingiriendo una cantidad excesiva que su cuerpo no podrá aprovechar y que sobrecargará el trabajo de sus riñones para eliminar el excedente a través de la orina