tengo rigidez en tendon rotuliano, casi no flexiono la rodilla. ¿que puedo hacer?

Consultar a un traumatologo para evaluar la causa de la rigidez, posiblemente necesite realizar tratamiento Kinesiologico.

Estimado, esta rigidez se puede deber a causas estructurales o funcionales, las cuales están causando un estrés en tu tendón. Es por esto que debes consultar con un traumatólogo para que este determine la conducta a seguir ya que es probable que necesite tratamiento con kinesiólogo. Saludos