Tengo resistencia a la Insulina, tomo Metformina de 850 una vez al dia, hago ejercicios, como cada 3
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Tengo resistencia a la Insulina, tomo Metformina de 850 una vez al dia, hago ejercicios, como cada 3 horas y aun asi no logro bajar de peso. Qué más puedo hacer?
Debes ir a un nutricionista para que te realice una pauta alimentaria, para bajar de peso, el 60% del tratamiento es la dieta, ya que solo el ejercicio no ayuda. Recuerda que la cantidad de carbohidratos debe ser controlado como en el caso de los diabéticos.
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Con mi experiencia con los pacientes resistentes a la insulina, debe ser un trabajo específico con respecto al ejercicios yo ya he visto 700 pacientes con excelentes resultados, deben considerar frecuencias cardiacas de trabajo y tolerancia al ejercicio, ya que estos pacientes pasan a ser una población especial y de mucho cuidado con futuras lesiones músculo esqueléticas.
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