tengo gastritis crónica, que cuidados tengo que tener?

Primero se debe diagnosticar la causa de la gastritis cronica. Posiblemente si consulta se le solicite una endoscopia. Haga dieta gastrica (no mate, cafe, grasas, fritos, azucar, picantes, salsas, etc) y eentualmente se le indicara un protector gastrico. Saludos cordiales!

No estoy de acuerdo con ninguna de las dos respuestas anteriores: La gastritis crónica sólo tiene dos causas, 1. Infección por Helicobacter Pylori 2. Reaccion autoinmune. Lo mas importante es erradicar el Helicobacter, de estar presente y vigilar mediante endoscopia la aparición de metaplasia y displasia (riesgo de cáncer). Las restricciones dietéticas no tienen ninguna utilidad, solo empeoran la calidad de vida del paciente.

Debe cuidar su alimentación, evitar consumir alimentos con temperaturas extremas, evitar fritos y grasas, evitar bebidas estimulantes como el café, bebidas, te. También es importante evitar el alcohol, alimentos grasos, alimentos picantes y por ultimo evitar frutas y verduras crudas, prefieralas siempre cocidas. Con estas indicaciones debiera mejorar el malestar producido por la gastritis.