Tengo 70 años y siempre he sido sana, puedo tomar Elcal-D para prevenir una osteoporosis el dia de m

Hola, el mejor estimulante para tener huesos sanos y sólidos es el ejercicio, manténgase activa y si puede salga al sol 4 hrs al día para producir la vitamina D que requiere Si tiene alguna enfermedad severa; cancer, problemas hepaticos , renales etc allí puede ser útil el uso de calcio y vit D