Tengo 7 semanas, debo aparte del ácido fólico tomar multivitaminico y Omega (prenamin natal)?
Tengo 7 semanas, debo aparte del ácido fólico tomar multivitaminico y Omega (prenamin natal)?
2 respuestas
Hola, si llevas una alimentación balanceada no es necesario que tomes suplementos de vitaminas y minerales que no es natural. Te recomiendo que sigas un plan de alimentación diseñado a tu medida.
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Le comento que a las 7 semanas el ácido fólico es la prioridad absoluta para el desarrollo del bebé, pero suplementos como Prenamin Natal son un excelente complemento, ya que aportan Omega-3 (DHA), clave para el desarrollo cerebral y visual, además de otras vitaminas esenciales. Si su ginecólogo o matrona se lo indicó, puede tomarlo con total tranquilidad; muchas veces este reemplaza al ácido fólico solo si la dosis de este último ya está cubierta en el multivitamínico.
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