Tengo 47 años. Cuantas capsulas al día deberíaa tomar y tiene efectos de subida de peso?

Buenos días. El Glutacyl Vitaminado es un suplemento que contiene vitamina B6 y ácido glutámico. La vitamina B6 participa en las funciones del sistema inmunitario. Por su parte, el ácido glutámico es un aminoácido no esencial que se relaciona con el sistema nervioso y la comunicación celular. Los requerimientos de estos nutrientes suelen ser bajos y dependen de la edad. Las fuentes alimentarias son variadas, por ejemplo, la B6 se encuentra en legumbres y carnes blancas. Por su parte, el acido glutámico es producido por el propio organismo, aunque también se puede obtener por vía exógena a través del consumo de alimentos como carnes y lácteos. Ninguno de los dos nutrientes tiene efecto sobre el peso dado nulo aporte calórico.