Tengo 47 años. Cuantas capsulas al día deberíaa tomar y tiene efectos de subida de peso?

1 respuestas
Tengo 47 años. Cuantas capsulas al día deberíaa tomar y tiene efectos de subida de peso?
Ps. Erwin Wehrt Aroca
Psicólogo, Nutricionista
Concepción
Buenos días.
El Glutacyl Vitaminado es un suplemento que contiene vitamina B6 y ácido glutámico.
La vitamina B6 participa en las funciones del sistema inmunitario. Por su parte, el ácido glutámico es un aminoácido no esencial que se relaciona con el sistema nervioso y la comunicación celular.
Los requerimientos de estos nutrientes suelen ser bajos y dependen de la edad.
Las fuentes alimentarias son variadas, por ejemplo, la B6 se encuentra en legumbres y carnes blancas. Por su parte, el acido glutámico es producido por el propio organismo, aunque también se puede obtener por vía exógena a través del consumo de alimentos como carnes y lácteos.
Ninguno de los dos nutrientes tiene efecto sobre el peso dado nulo aporte calórico.

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