Soy mujer y tengo 18 años puedo tomar centrum women 50+
Soy mujer y tengo 18 años puedo tomar centrum women 50+
3 respuestas
NO se recomienda tomar Centrum Women 50+, porque está formulado específicamente para mujeres mayores de 50 años, con cambios hormonales y necesidades nutricionales distintas a las tuyas. Si estás sana y comes variado → no necesitas multivitamínicos. La evidencia cientifica a la fecha es clara: no hay beneficio de multivitaminicos en poblacion sana con alimentacion equilibrada. Si quieres estar mejor te recomiendo : evaluación médica completa +DIETA MEDITERRANEA+ ACTIVIDAD FISICA DE FUERZA .
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Hola, soy el Dr. Salgado. En principio, no es lo más recomendable, ya que Centrum Women 50+ está formulado para mujeres mayores de 50 años y tiene una composición pensada para esa etapa de la vida. A los 18 años, si necesitas suplementación, lo ideal es utilizar una formulación acorde a tu edad y necesidades. Si quieres saber si realmente necesitas tomar vitaminas y cuál sería la más adecuada para ti, con gusto puedes agendar una consulta conmigo y lo revisamos. Saludos.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.