Soy mujer y tengo 18 años puedo tomar centrum women 50+
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Soy mujer y tengo 18 años puedo tomar centrum women 50+
NO se recomienda tomar Centrum Women 50+, porque está formulado específicamente para mujeres mayores de 50 años, con cambios hormonales y necesidades nutricionales distintas a las tuyas.
Si estás sana y comes variado → no necesitas multivitamínicos. La evidencia cientifica a la fecha es clara: no hay beneficio de multivitaminicos en poblacion sana con alimentacion equilibrada.
Si quieres estar mejor te recomiendo : evaluación médica completa +DIETA MEDITERRANEA+ ACTIVIDAD FISICA DE FUERZA .
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