Si sufro de miocardiopatia dilatada que tipo de ejercicio puedo hacer en un gimnasio para poder bajar
Si sufro de miocardiopatia dilatada que tipo de ejercicio puedo hacer en un gimnasio para poder bajar de peso a parte de mi dieta , eso me preocupa.
2 respuestas
En este caso sólo su Cardiólogo tratante podrá indicarle la actividad física adecuada. Mientras no consulte con él, lo que puede hacer son ejercicios aeróbicos (caminata), en terrero plano y deteniéndose unos minutos cuando sienta "cansancio" que nosotros llamamos disnea. Es muy importante esa valoración para saber con seguridad lo que puede y no realizar.
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Es importante que un médico especialista cardiólogo la derive a un kinesiólogo para que pueda realizar Rehabilitación Cardiaca. Es importante la valoración inicial por parte de un especialista, y según eso crear un programa de ejercicios especifico para cada paciente. No obstante, aunque aun no consulte con el especialista ( que debe hacerlo a la brevedad ) debe mantenerse activo. Una caminata en un lugar plano de forma progresiva y controlando la disnea (cansancio o falta de aire) es una buena forma de comenzar. Es importante que la rehabilitación cardíaca sea supervisada por un profesional de la salud, para lograr objetivos y sea de forma segura.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.