Recien me enteré que estoy embarazada y ya tengo 4meses. Mi embarazo debe tener más cuidados ya que
Recien me enteré que estoy embarazada y ya tengo 4meses. Mi embarazo debe tener más cuidados ya que no tome ninguna vitamina los primeros meses?
1 respuesta
En estricto rigor si tienes una dieta balanceada no es necesario mayor aporte de vitaminas. Lo escencial los primeros 4 meses es el Ácido Folico (la harina en Chile está fortificada con Ácido Folico) y luego de los 4 meses el Fierro y el Calcio. Si no tienes una dieta tan balanceada, aún estás a tiempo de Suplementarte
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