Recien me enteré que estoy embarazada y ya tengo 4meses. Mi embarazo debe tener más cuidados ya que
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Recien me enteré que estoy embarazada y ya tengo 4meses. Mi embarazo debe tener más cuidados ya que no tome ninguna vitamina los primeros meses?
En estricto rigor si tienes una dieta balanceada no es necesario mayor aporte de vitaminas. Lo escencial los primeros 4 meses es el Ácido Folico (la harina en Chile está fortificada con Ácido Folico) y luego de los 4 meses el Fierro y el Calcio. Si no tienes una dieta tan balanceada, aún estás a tiempo de
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