Quisiera saber como puedo bajar mi nivel de glucosa? Tengo 96.
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Quisiera saber como puedo bajar mi nivel de glucosa? Tengo 96.
Los niveles de glicemia que usted refiere están dentro de los rangos normales, le sugiero se realice examenes preventivos.
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Se sugiere realizar cambios en los estilos de vida relacionados con el ejercicio y una alimentación saludable de baja carga glicemia.
Salir del sedentarismo e incorporar ejercicio planificado es extremadamente beneficioso, pues apoyara la correcta utilización de la glucosa, para esto es recomendable acudir a un profesional que prescriba el ejercicio más adecuado a su persona.
En cuanto a la alimentación se sugiere visitar a su nutricionista de cabecera, quien la guiara en una alimentación de bajo impacto glicemico, alta en fibra, y calculara para usted las necesidades individuales, entregando un plan dietetico equilibrado que mejorara sin duda sus niveles de glicemia y su estado nutricional si esta excedido
Salir del sedentarismo e incorporar ejercicio planificado es extremadamente beneficioso, pues apoyara la correcta utilización de la glucosa, para esto es recomendable acudir a un profesional que prescriba el ejercicio más adecuado a su persona.
En cuanto a la alimentación se sugiere visitar a su nutricionista de cabecera, quien la guiara en una alimentación de bajo impacto glicemico, alta en fibra, y calculara para usted las necesidades individuales, entregando un plan dietetico equilibrado que mejorara sin duda sus niveles de glicemia y su estado nutricional si esta excedido
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