Que vitamina me recomienda para la memoria...se me olvidan donde dejó las cosas, creo k es falta de

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Que vitamina me recomienda para la memoria...se me olvidan donde dejó las cosas, creo k es falta de concentración y lo otro k me cuesta mucho recordar nombre de personas en una conversación, tengo 56 años pero esto no es de ahora hacen muchos años y ahora lo noto más?
Existen olvidos normales para la edad y otros que son patológicos. por ejemplo, si olvida una situación completa, o si también luego de olvidarse no se acuerda posteriormente, eso es patológico y debería ser evaluada por un especialista.
Si igual desea tomar medicamentos le recomiendo el subra, una vitamina diseñada para el deterioro cognitivo.

saludos

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