Que vitamina conviene a una adolescente de 17 años con alto esfuerzo físico?
1
respuestas
Que vitamina conviene a una adolescente de 17 años con alto esfuerzo físico?
Hola.
Existen diferentes multivitamínicos en el mercado que sirven para cumplir las demandas(Bion3 adolescentes ,Centrum ). Pero en el caso de adolescentes realizando actividad física intensa, se recomienda reforzar su alimentación, la cantidad, frecuencia y si se cubre dentro de la alimentación los nutrientes esenciales. Se debe reforzar tener un aporte de proteínas, grasas y carbohidratos adecuados para su actividad.
Saludos.
Existen diferentes multivitamínicos en el mercado que sirven para cumplir las demandas(Bion3 adolescentes ,Centrum ). Pero en el caso de adolescentes realizando actividad física intensa, se recomienda reforzar su alimentación, la cantidad, frecuencia y si se cubre dentro de la alimentación los nutrientes esenciales. Se debe reforzar tener un aporte de proteínas, grasas y carbohidratos adecuados para su actividad.
Saludos.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Preguntas relacionadas
- Estoy operado de una gastrectomía total por cáncer estoy tomando Centrum 50 recetado por el doctor pero no veo tantos beneficios como los esperados eso sí a veces se me olvida tomarlos Será esa la falla No lo creo Atte
- Que multivitaminico es recomendable Tanta información en la web que es inevitable cuestionarse si es suficiente con la alimentación. Ej. Me aparece centrum hombre.que tiene variado de vitaminas , sera efectivo sin daños secundarios.?
- Si estoy sufriendo de gastritis y estoy en tratamiento puedo tomar centrun silver 50.
- Puede tomar centrum una pacientes de dialisis peritoneal, que es también hipertensa?
- Tengo 58 años y 1 solo riñón, es recomendable tomar vitaminas?
- Hola no tengo vesicula, y recién estoy tomando complejo b y estoy orinando 1 color amarillo pero 1 amarillo bonito x decirlo así , y empezaré a tomar citrato de magnesio y citrato d potasio, es posible seguir tomando mi complejo B???? Espero su respuesta gracias!
- Centrum de fabricación norteamericana puede producir vascularización? porque me han salido unos puntos rojos o manchas rojas que desaparecen cuando se presiona el área con las manos y según consulta con dermatologia puede ser producido por el multivitaminico.
- Buenas noches soy una mujer de 56 años mi papá me regalo las pastillas de centrum men 50+ el no se la está tomando porque sufre de los riñones Yo puedo tomarla me hacen bien a mi salud
- Quisiera saber si mi hija de 12 años puede tomar vitaminas centrum
- Hola, comencé a tomar Centrum por recomendación de mi médico. Hoy noté que tengo un sarpullido en mis hombros y pechos, como pequeños granitos rojos. Será el centrum el causante de esto?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 624 preguntas sobre Centrum
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.