que es mejor neurobionta o bion3 para protegerme de las enfermedades propias del invierno.

Los complejos de Vitamina B son frecuentemente prescritos y marketeados como "prevención" para las enfermedades invernales, pero la verdad es que no está demostrado que marquen diferencia en personas a las que no les faltan estas vitaminas. El déficit de complejo B no es muy frecuente en personas sin factores de riesgo, se da más en personas con preferencias alimentarias que no se suplementan, personas que comen muy poco o se alimentan de forma deficiente, o personas con cirugías gástricas (bypass, gastrectomías por cáncer). En esos últimos casos en general se prefiere la forma inyectable (Neurobionta, Tol12) porque el problema es la mala absorción. El uso de 1 comprimido diario de Bion3 en general no causa ningún daño y es seguro, en caso de querer suplementarse preventivamente. Además, contiene adicionalmente otros complementos además del complejo B, de los cuales el más importante es la Vitamina D. El déficit de Vitamina D es muchísimo más frecuente que el de Vitamina B, sobre todo luego del invierno, porque depende de nuestra exposición a la luz solar. Saludos!

Hola, soy el Dr. Pablo Salgado. Para prevenir las enfermedades propias del invierno, lo más importante no es tomar Neurobionta o Bion3, sino las medidas de prevención: evitar el contacto cercano con personas enfermas, lavado frecuente de manos, ventilar los espacios y mantener las vacunas al día. Los suplementos pueden ser útiles si existe algún déficit, pero no garantizan que uno no se enferme. Si quieres, puedo orientarte sobre si en tu caso realmente necesitas algún suplemento. Saludos.