¿que deberia tomar un adulto mayor sano pero con problemas para dormir (87 años).-

estimados debemos tener cuidado y recordar que los ancianos ,pasan mucho tiempo acostado durante el dia , ya sea por enfermedades concomitantes , o por cansancio propio del desgaste físico-intelectual de su salud , ,por lo que en ocasiones frecuentes le cuesta iniciar o conciliar el sueño , ademas sufren de patología s asociadas , apnea del sueño , ronquidos , prostatitis (orinan mucho en la noche )etc y todo esto conspira en su contra, creo que se pueda usarlo bien establecido y dosis mas baja el noptic (2mg ) claro indicado por un profesional ,como inductor del sueño , sin olvidar elementos de homeopatía que también nos pueden ser muy útil =agua de las carmelitas , toronjil, tilo ,melisa etc , saludos