¿Puedo tomar Centrum en ayunas para ejercitarme en la mañana?

Hola! Mi nombre es Maria Paz, Nutricionista Integrativa me especializo en dietas desintoxicantes, alimentación vegana/vegetariana/flexitariana, suplementos nutricionales, baja de peso, composición corporal mediante antropometria y terapias complementarias para tratar malestares, dolencias, ansiedades y temas emocionales Atiendo en santiago, melipilla y Casablanca Con respecto a tu pregunta Los suplementos como centrum son recomendables consumirlos junto con alguna comida ya que esto favorece su absorción

Lo recomendable es tomar Centrum junto con una comida principal, como el desayuno, en lugar de hacerlo en ayunas antes de ejercitarse.