Para que sirve el polivitaminico y que efectos causa en un adulto?

Hola !! Los multivitaminicos contienen combinaciones de vitaminas y minerales en dosis pequeñas de cada uno, diseñadas para complementar la dieta sin sobrepasar las cantidades recomendadas. Estas dosis son suficientes para ayudar a prevenir deficiencias nutricionales y apoyar el bienestar general sin el riesgo de toxicidad que puede presentarse con dosis más altas. Sin embargo, la efectividad y las reacciones pueden variar entre personas, por lo que siempre es recomendable consultar a un nutricionista antes de iniciar cualquier suplemento.