Para el cansancio mental cual es mejor ¿Vitabral, Glutacyl , memorex, Actebral, Piritinol o Gamalate?

Hola, lo mejor para el cansancio mental es tener un ritmo equilibrado de sueño vigilia, esto es 8 horas de sueño, 8 horas de trabajo y 8 horas de descanso y recreación. Mente sana se logra con un buen descanso, para ello hay establecer un hábito sano de vida en comidas, ejercicios y descanso. No es sano televisión en la pieza, computador en horas de la noche, comidas pesadas después de las 20 horas, horarios estables de despertar y dormir, trabajo no superior a 8 horas diarias, entre otros muchos factores. Le recomiendo que acuda a su Médico de Cabecera, que le podrá indicar específicamente que hacer de acuerdo a sus hábitos y régimen de vida.

Hola reforzando lo mencionado, siempre es mejor tratar la causa del problema, en lugar de usar fármacos que abrirán nuevos problemas. Sugiero pueda acceder a médico que le pueda realizar primeramente un diagnóstico de su problema y a partir de ahi buscar alguna solución. No abordar este tipo de problemas desde el inicio puede causar problemas más complejos de salud mental o neurológicos que podrían influir en su funcionamiento habitual. Saludos¡¡