Mi hija tiene 14 años mide 1,60 puede tomar altazinc?

1 respuestas

Nutricionista

Rancagua

Buen día!. Primero comentar que el zinc es un mineral clave para el crecimiento y desarrollo, en conjunto con el hierro, calcio y otros nutrientes. Un déficit de cualquiera de ellos afectará el crecimiento de niños y adolescentes, pero un exceso también puede dañar su salud. Por eso, es importante asesorarse con un profesional, para que determine si es importante y necesario administrar este suplemento en la dieta, ya que no reemplazaría una alimentación equilibrada y siempre es mejor que ese nutriente se aporte desde la alimentación. Saludos!

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