Mi hija de 20 años, estudiante universitaria, desea tomar vitaminas, me aconsejaron el hexalectol, que

Hola, gracias por tu consulta. Hexalectol es ácido glutámico con vitamina B6, que se promociona para el cansancio mental, aunque su respaldo científico es limitado. En una persona joven y sana que se alimenta bien, los suplementos no suelen ser necesarios: el rendimiento depende más del sueño, la alimentación, la organización del estudio y el manejo del estrés. No tiene mayores contraindicaciones a esa dosis, pero si tu hija se siente muy cansada, conviene evaluar la causa (anemia, tiroides, sueño, ánimo) antes que tomar vitaminas "por si acaso". Con gusto la orientamos por videoconsulta. Saludos.