Métodos anticonceptivos

Hola, tuve un embarazo ectópico y me recomendaron tomar anticonceptivos inmediatamente. No lo hice porque tiene lactosa (Qlaira) y soy intolerante. Normalmente tomaba Acotol pero me afectó demasiado anímicamente. Temo por los cambios de ánimo ha que no me siento bien a pesar de que ya pasó un mes desde la operación. Habrá algún anticonceptivo que me pueda servir sin que afecte tanto mi ánimo y peso, y que sea sin lactosa?