me podria tomar centrum advance , omega 3 y colageno hidrolizado en la misma comida ? solo 1 ves al

me podria tomar centrum advance , omega 3 y colageno hidrolizado en la misma comida ? solo 1 ves al dia ?

2 respuestas


Puedes, son suplementos diferentes. De todas formas es mejor consumir el omega 3 en un horario diferido para no entorpecer la absorción de las vitaminas. El colágeno hidrolizado no va a variar mucho.

Dra. Sara Caballero

Dra. Sara Caballero

Nutriólogo

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Sí, puedes tomar Centrum Advance , omega 3 y colágeno hidrolizado juntos en la misma comida, una vez al día. Tomarlos así facilita la absorción de las vitaminas liposolubles del multivitamínico y no hay problema en combinarlos.

Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.