Lesiones y enfermedades de la rodilla

Gracias de antemano. Hace 2 años sufrí un pequeño esguince en la rodilla izquierda,, de eso nomas se me ha ido complicando, resulta que desde hace 1 año siento como un adormecimiento, estos ultimos meses siento ademas algo así como un hormigueo pero con ardor siento que me arde la rodilla pero no se exactamente donde...he ido a un par de traumatologos y no he logrado recuperarme. Uno de los doctores me puso plasma-plaquetas mas ondas de choque y que haga ejercicio. El otro Dr me recetó ampollas y pastillas (analgesicos)+ piascledine. Pero las molestias siguen. Por favor necesito ayuda, saber que es lo que tengo y cual sería el tratamiento adecuado... soy de provincia y acá no hay especialistas por la cuarentena no pudo viajar. resultado de las resonancias: (Resonancia realizada el 17.07.208) : Signos leves de esguince antiguo del ligamento colateral medial, leve tendinosis patelar; signos de condromalacia rotuliana grado II. (Artroresonancia, realizada el 07.02.2020): Cambios mucinosos del cuerpo del menisco lateral, cambios mucinosos del cuerpo posterior del menisco medial; desgarro intrasustancia ligamento cruzado anterior(4mm); leve tendinosis patelar.