Hola. Un niño de 14 años que es depostista puede tomar Centrum performance

Los suplementos vitamínicos deberían consumirse cuando son necesarios para algún déficit. Dicho esto hay que considerar que la diferencia del Centrum performance con los otros tipos es la presencia de ginseng, que pese a todos sus beneficios puede presentar efectos adversos (hipertensión, hemorragias, insomnio, etc) Te sugiero consultar un especialista y ver el tipo de alimentación y suplementación adecuados para la edad y actividad física.

Hola! Para un niño deportista, una dieta balanceada que incluya frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y productos lácteos puede proporcionar la mayoría de los nutrientes necesarios. Los requerimientos nutricionales de los niños difieren significativamente de los adultos. Las dosis de vitaminas y minerales en Centrum Performance pueden ser inapropiadas para un niño de 14 años y pueden llevar a un consumo excesivo de ciertos nutrientes, lo cual podría ser perjudicial.