Hola tengo una dieta 1.500 calorías y todos los días quemo 400 calorías en la bicicleta estática, to
Hola tengo una dieta 1.500 calorías y todos los días quemo 400 calorías en la bicicleta estática, tomo Sentis todos los días para no sentir hambre y funciona. Pero está bien esas calorías que quemó o debería quemar más ? De antemano muchas gracias
2 respuestas
Hola, la dieta es una parte del tratamiento que se puede sobrellevar con Sentis, la actividad física es otro de los pilares del tratamiento, la cantidad de calorías que quema va en relación con el tipo de actividad que realice y la intensidad y duración de la misma, y eso si no lo vió con su nutriólogo , lo puede ver con el preparador físico.
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