Hola, tengo 60 años mido 1,59 y peso 54kilos, puedo tomar ensure plus sin engordar?, gracias

2 respuestas
Hola, tengo 60 años mido 1,59 y peso 54kilos, puedo tomar ensure plus sin engordar?, gracias
Hola,
Se tendrían que analizar distintos factores para dar una respuesta completa, el Ensure es un suplemento por lo tanto tiene mas calorias que un lácteo normal. eso podría producir mantención como aumento de peso, por eso hay que evaluar actividad física, actividades del día a día, patologías, como estaría consumiendo el suplemento etc y ver si podría generar un cambio en el peso.

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Hola! Solo aumentaras de peso si ingieres mas calorías de las que necesitas diariamente. Habría que evaluar tu alimentación actual para ver si el suplemento te hará subir de peso o no. Te recomiendo una atención con un profesional nutricionista.
Saludos!
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