Hola tengo 49 años y siempre estoy cansada y agotada con sueño me recomendó una amiga Bion 3 como sa

1 respuestas
Hola tengo 49 años y siempre estoy cansada y agotada con sueño me recomendó una amiga Bion 3 como saludable me sirve para quitar el cansancio???
Dr. Julio Montero Castro
Médico familiar, Médico general
Talcahuano
Hola.

La percepción de falta de energía es la suma de muchos factores, entre ellos la alimentación, el descanso y la actividad física.
Siempre se deben descartar algunas enfermedades comunes que aparecen en el adulto y considerar elementos del entorno emocional.
Las vitaminas pueden aportar sólo algunos nutrientes relacionados con el factor alimentación pero si existe mucha tensión psicológica, social, mal descanso y escasa actividad física es difícil que las vitaminas logren su expectativa.

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