Hola, soy vegana y compre estos comprimidos suplementar la vitamina B12 e hierro. Quería saber si te
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Hola, soy vegana y compre estos comprimidos suplementar la vitamina B12 e hierro. Quería saber si tendría que tomar uno diario o dar más días entre comprimido.
Estimada:
Aquellas personas que siguen una dieta vegana estricta (no consumo ni siquiera de lácteos, huevos o pescados) pueden desarrollar déficitis de VitB12, pues los vegetales son pobres en dicho nutriente, por lo que no estaría de más un suplemento diario.
Saludos cordiales.
Aquellas personas que siguen una dieta vegana estricta (no consumo ni siquiera de lácteos, huevos o pescados) pueden desarrollar déficitis de VitB12, pues los vegetales son pobres en dicho nutriente, por lo que no estaría de más un suplemento diario.
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