Hola queria hacer una consulta tengo osteoporosis en la columna en la L1234 y osteope
Hola queria hacer una consulta tengo osteoporosis en la columna en la L1234 y osteopenia en las caderas el medico me dijo que tenia -20 de vitamina d en mi cuerpo por lo tanto estoy tomando 50.000 de vitamina 2 por 6 semana 1 sobre semanal mas ne recomendo tomar elcal D forte ppr 6 semanas tambien mi pregunta es a que hora es mejor tomarlos y si hay que tomarlos con jugo de naranja o solos muchas gracias
1 respuesta
El calcio a las 800am con el estómago vacío para mayor absorción con jugo de naranja o limón mejor tovadia la vitamina D si se recomienda 100pm después del almuerzo.
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