hola puedo tomar bion 3 con vitamina c ,e , y omega 3 juntos?? (hago deporte )

Hola , puedes tomar el bion 3 con la vitamina C y E juntas y es mejor tomarlas después del desayuno, se asimilan mejor con los alimentos.
En relación al omega 3. no tiene un momento específico del día, pero para tomarlo , pero sí se aconseja que tomes el omega 3 con una comida en lugar de hacerlo con el estómago vacío,
Hay dos motivos para esto:
El primero es que los complementos de omega 3 se toleran más fácilmente con comida que con el estómago vacío.
El segundo es que cuando se toman con una comida, los ácidos grasos omega 3 se absorben mejor.