hola...me puse estitica en estos dias ..baje mi consumo de fibra y pasaron tres dias sin ir a evacua

Si, esa es una buena opcion. Tambien hay otras alternativas como polietilenglicol 3350 en polvo y medidas no farmacologicas como aumentar el consumo de agua y hacer ejercicios para estimular el transito intestinal. Saludos

El Fenokomp es un "mediamento natural". En principio no habría contraindicación si no tienes enfermedades crónicas o uso de medicamentos. De todas maneras, la primera línea para el tratamiento de la constipación es el aumento de consumo de fibra dietética y aumento de agua (al menos 2L al día)