Hola, llevo 26 días tomando sentis 18, 75, y no he bajado nada de peso y hago ejercicios de cardio c
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Hola, llevo 26 días tomando sentis 18, 75, y no he bajado nada de peso y hago ejercicios de cardio casi todos los días, y he disminuido mis comida, a que se debe que no he bajado.
Hola! Buen dia. Mira, depende mucho de que es lo que estas comiendo, cantidad no es lo mismo que calidad!!!! Cuanta agua estas tomando? A que hora? Cual es tu imc? Tienes enfermedades cronicas? Tu impedancia? Todos aquellos factores importantes relevantes para poder tener cambios en tu peso. Recuerda que el 70% es dieta y agua. 30% ejercicio. Y no solo basta con disminuir lo que ya comias, insisto cantidad no es igual a calidad. Comentaselo a tu medico en el control proximo de peso. Saludos!
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