Hola, llevo 26 días tomando sentis 18, 75, y no he bajado nada de peso y hago ejercicios de cardio c
Hola, llevo 26 días tomando sentis 18, 75, y no he bajado nada de peso y hago ejercicios de cardio casi todos los días, y he disminuido mis comida, a que se debe que no he bajado.
1 respuesta
Hola! Buen dia. Mira, depende mucho de que es lo que estas comiendo, cantidad no es lo mismo que calidad!!!! Cuanta agua estas tomando? A que hora? Cual es tu imc? Tienes enfermedades cronicas? Tu impedancia? Todos aquellos factores importantes relevantes para poder tener cambios en tu peso. Recuerda que el 70% es dieta y agua. 30% ejercicio. Y no solo basta con disminuir lo que ya comias, insisto cantidad no es igual a calidad. Comentaselo a tu medico en el control proximo de peso. Saludos!
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